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尤其是那些你看不懂名字的成分，越多越危险。

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TA们或许被困在自身无法调和的矛盾感中，被愧疚压得喘不过气，或者缺乏直面冲突的勇气。

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这背后，其实藏着大量羞于表达的焦虑。

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作者：蝎子的瞳孔 编辑：老啊嘛、笛子 图源：图虫创意 参考文献（滑动查看） [1] 约翰·戈特曼，《爱的沟通》，浙江人民出版社，2018.06. [2] 综艺节目《再见爱人4》第三期，2024. [3] Warrell, M. (2013). 7 Keys to asking for what you really want. Forbes. [4] Peck, S.K. (2013). The art of asking: or, How to ask and get what you want.Medium. 不敢大大方方提需求，其实是一种创伤。

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有些斑块其实只是薄薄一层附着，就等着一次剧烈的情绪波动。

加班成了常态，微信对话从长篇的分享变成简短的“今晚加班，不用等我”“好的”。